Van Forbes Health 2 augustus 2023
Niet alleen is de lever de grootste spijsverteringsklier in het lichaam, het is ook een essentieel orgaan dat een centrale rol speelt in de gezondheid. In feite is de lever nodig om gifstoffen weg te spoelen en de immuunfunctie, het metabolisme, de spijsvertering en meer te ondersteunen. Veel populaire supplementen beweren te helpen het vermogen van de lever om het lichaam te ontgiften - maar ondersteunen wetenschappelijk bewijs dergelijke claims en zijn deze producten zelfs veilig?
In dit artikel kijken we naar de vermeende voordelen van lever detox -supplementen, samen met de potentiële risico's en veiligheidsproblemen. Bovendien onderzoeken we een paar andere door deskundige aanbevolen ingrediënten die gunstig kunnen zijn voor het handhaven van de gezondheid van de lever.
"De lever is een opmerkelijk orgaan dat het lichaam natuurlijk ontgift door toxines te filteren en stoffen te metaboliseren", zegt Sam Schleiger, een op Milwaukee gebaseerde diëtist van functionele geneeskunde. "Natuurlijk voert de lever deze functie efficiënt uit zonder dat extra supplementen nodig zijn."
Hoewel Schleiger erop wijst dat supplementen misschien niet nodig zijn om een gezonde lever te behouden, voegt ze eraan toe dat ze wat voordelen kunnen bieden. "Het is aangetoond dat de lever via een kwaliteitsdieet en specifieke supplementen de gezondheid van de lever ondersteunen", zegt Schleiger. "Gemeenschappelijke ondersteuningssupplementen voor leverontgifting bevatten ingrediënten die potentiële gezondheidsvoordelen hebben, zoals melkdistel, kurkuma of artisjokextract."
"Milk Thistle, met name de actieve verbinding genaamd Silymarin, is een van de meest bekende supplementen voor de gezondheid van de lever", zegt Schleiger. Ze merkt op dat het antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, die de functie van de lever kunnen ondersteunen.
Schleiger zegt zelfs dat melkdistel soms wordt gebruikt als een aanvullende behandeling voor leveraandoeningen zoals cirrose en hepatitis. Volgens een overzicht van acht studies verbeterde Silymarine (afgeleid van melkdistel) de levelzymspiegels effectief bij mensen met niet -alcoholische leververvetting van de leververvetting.
De functie van melkdistel, wetenschappelijk bekend als SilyBum Marianum, is in de eerste plaats als een kruidensupplement waarvan wordt aangenomen dat het de gezondheid van de lever ondersteunt. Milk Thistle bevat een verbinding genaamd Silymarin, die fungeert als een antioxidant en ontstekingsremmende middel. Er wordt aangenomen dat het helpt levercellen te beschermen tegen schade veroorzaakt door toxines, zoals alcohol, verontreinigende stoffen en bepaalde medicijnen. Melkdistel wordt traditioneel gebruikt om leverziekten te behandelen, zoals levercirrose, hepatitis en leververvetting met lever.
Posttijd: dec-04-2023